Tävling A

Träningstider:

måndagar 17.30-19.00

torsdagar 17.30-19.30

söndagar 17.00-19.00 (fysträning på land kl 17.00-17.30)

Uppvärmning på land 15 min FÖRE varje träningspass

Träningsstart söndag 9 augusti 2026

 

Mål med gruppen:

  • Ökad konditions- och teknik träning för att öka smidighet och prestation i vattnet (tränar 3 gånger /vecka)
  • Delta på hemmatävling och bortatävlingar
  • Delta på Medaljsim och Klubbmästerskap
  • Delta på träningsläger
  • Kvala till SUM-SIM och DM
  • VI-känsla och sammanhållning i gruppen , både på träning och tävling

Tävling B

Träningstider:

måndagar 17.30-19.00

torsdagar 16.30-18.00

söndagar 17.00-19.00 (fysträning på land kl 17.00-17.30)

Uppvärmning på land 15 min före varje träningspass!

Träningsstart söndag 9 augusti 2026

 

Mål med gruppen:

  • Konditionsträning (tränar 3 gånger i veckan, ökad kondition)
  • Varje träningstillfälle 1 ½ timma vilket blir mer effektiv träning.
  • Delta på hemmatävling + 2-3 bortatävlingar /termin
  • Delta på Medaljsim och Klubbmästerskap
  • Delta på träningsläger
  • Mer teknikträning för att öka smidighet och prestation i vattnet.
  • Känna säkerhet i alla fyra simsätten.
  • Sammanhållning i gruppen. Vi – känsla alltid på träning som på tävling.

Tävling C

Träningstider:

torsdagar 16.45-17.45
söndagar 17:00-18:30

Träningsstart söndag 9 augusti 2026

 

Mål med gruppen:

  • Konditionsträning (tränar 2 gånger i veckan)
  • Delta på hemmatävling + 2-3 bortatävlingar /termin
  • Delta på Medaljsim och Klubbmästerskap
  • Delta på träningsläger
  • Mer teknikträning för att öka smidighet och prestation i vattnet.
  • Känna säkerhet i alla fyra simsätten.
  • Sammanhållning i gruppen. Vi – känsla alltid på träning som på tävling.